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中医养生六大人体专区

时间:2020-07-02 20:00:25 来源:网络

I.回护区

中医健康专家指出,腰脊和背脊是人体监督脉搏的地方。脊柱两侧的太阳膀胱经络与五个脏腑紧密相连。它们经常被刺激和通畅,这有利于呼吸运动,血液循环和滋养整个身体的器官。现代医学发现,人体背部皮肤下也有大量的免疫细胞。例如,擦拭背部和擦伤背部是在感冒或中暑后激活背部免疫细胞的好方法。

二.腋窝健康区

腋窝是血管、淋巴结和神经最丰富的地方。健身的秘诀是在受到刺激时让人发笑,专家称之为腋下运动。在这里刺激神经、血管和淋巴结可以使每个器官运动,促进血液循环,让每个器官获得充分的营养和氧气交换,从而有益于大脑、心脏和肺。

三.足部健康区

足底有许多穴位,大约有70个穴位,6个经络从足部开始,在足部停止。科学家们还认为,人类足底有成千上万的神经末梢,与大脑、心脏和身体的所有器官密切相关。因此,脚被称为人的第二心脏,这表明了足部健康的重要性。经常弯曲脚趾,经常走路,踩在鹅卵石上,用热水浸泡你的脚,促进足部血液的顺畅流动,将外周血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,强身健体,延年益寿。除定期运动以保持足底血流量和关节弹性外,还应注意冬季不结冰,夏季不覆盖足部,脚的鸡眼和脚垫不应被忽视,应及时移除。

四.胸部健康区

科学家发现,前胸胸腺是控制人体整个免疫系统的重要器官之一。胸腺分泌的免疫肽可以对体内的突变细胞进行监测,并对其进行无情的破坏,具有很强的抗癌作用。同时具有抗感染功能和抗病能力,对延缓衰老也有一定的作用。只要你每天在胸口(从脖子到窝)擦100到200次手掌,你就能刺激你的胸腺来预防疾病,保持健康,并延长你的寿命。

V.脊柱健康地带

新的医学研究表明,脊柱是第一个到年龄。脊柱是人体两个经络直通的地方。定期按摩脊椎,能促进经络疏通,滋养全身器官,保持健康。据日本一家杂志报道,锻炼脊柱可以预防和治疗100多种疾病。脊柱是人体的中轴。如果能经常做太极拳旋转,就会产生很强的生物电,给内脏和全身的能量,补充能量,使人对病毒的侵袭有很强的免疫力。还可防治脑血管意外、阿尔茨海默病、中风麻痹、神经症、糖尿病等。

六.脐带健康区

肚脐也被认为是一个储存真正愤怒的地方,被健康专家视为医疗保健的堡垒。脐穴具有养元、定资、平心、理气活血、疏肝、益胆、补肺、补肾、疏通三大要害、经络等功能。中医常用外敷或针刺、脐带血热敷治疗疾病,如珍珠粉、丹参粉贴敷穴位,可治疗失眠。用砂仁和金银花治疗消化不良。檀香和细辛粉混合使用可以缓解心绞痛。定期的脐按摩也能预防和治疗中风,消除疾病,强身健体,延长寿命。