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美味3美菜,女性每天来一盘,祛斑抗衰老,肌肤细腻

时间:2020-07-04 11:00:15 来源:网络

 

丝瓜炒白玉菇

功效:女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

做法:

1、先将丝瓜去掉外皮,将丝瓜改刀以后切成块,记得不要太大,不容易入味。

2.取出蘑菇根,洗净沥干,锅内加少许油,倒入蘑菇快速炒熟。

3、等待白玉菇炒出香味,倒入丝瓜一起煸炒,加入少许的生抽和食盐。