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天冷的时候,我儿子就想要这个锅!它在大锅里很热,很容易吃肉和蔬菜。

时间:2020-11-10 04:15:19 来源:网络

天快冷了。我只想吃点热的东西!美眉是个特别怕冷的人,气温稍微下降了,真的不想洗蔬菜,做饭啊!所以他发明了这么懒的食物!

你不看这道菜很简单,但它是热的一个大锅,主食肉菜都有,味道真好!儿子和丈夫喜欢它,不仅要保证孩子的营养,而且要满足丈夫追求口味的要求,也特别容易做!一道菜能处理一顿饭,甚至可以洗几道菜,我很高兴!

这道菜的方法很简单,配料也很容易买到,鸡蛋、猪肉、豆腐、蔬菜市场随时都可以买到,下班回家以后就不怕卖光!秋冬季节适合补充季节,身体需要比平时更多的蛋白质,在这道菜中,鸡蛋是最好的蛋白质来源,更别提豆腐的蛋白质,再加上有营养的猪肉,绝对是一种高蛋白、高营养的家常菜!通过蒸更容易吸收它,你不必担心孩子们变热的问题。这真是秋天的大菜!最重要的是,做法很简单,不会做饭的妈妈也可以试试!绝对零失败!

我的孩子们挑食物,从小就不喜欢吃鸡蛋,但这样做的话,也许鸡蛋更香,孩子们每次用勺子挖吃,一口气就能吃一半以上!连豆腐加猪肉,还有鸡蛋,一口充满营养!当早餐和主食太好了!

让我们看看具体的方法

[豆腐盛蛋]

150克内酯豆腐,两个鸡蛋,四个猪肉碎。

一汤匙牡蛎酱,两汤匙盐,两汤匙盐,一汤匙生姜,一汤匙洋葱,一汤匙洋葱油

方法:

配料准备好了。

加入生姜、牡蛎酱、料酒、食用油和淡酱油,腌猪肉十分钟。

把内酯豆腐打开,倒出来,切成稍厚的碎块,放在更深的盘子里。内酯豆腐很嫩,一定要轻巧,不要把它弄破。

把腌肉放在豆腐的两边。

用四个鸡蛋敲豆腐,撒上盐,所有的配料都要处理好。

把一小半壶水倒进电饭锅,把鸡蛋豆腐放进电饭锅,我用电饭锅(电饭锅中的压力锅),珍米UFO电饭锅可以自动识别配料的数量,自动调整所需的时间,这道菜只需10分钟就能蒸了。

十分钟,食物正好好!电饭煲的指示灯亮着提醒菜已经煮熟了。

把碗拿出来,撒一汤匙淡酱油,撒一层葱吃,用勺子舀,软、嫩、香!

内酯豆腐很精致,所以一定要小心处理,很容易弄坏它。

原料比较容易煮,所以不需要蒸太久,蛋液刚凝固,长时间蒸鸡蛋的味道会更硬。最后一种淡酱油不能省略,所以盐可以稍微少一点。

你学过这个营养简单的鸡蛋来抓豆腐吗?秋天的补充剂越多,吃的越多,吃的越好,一般的配料就越好,就能解决补充剂的问题哦,这种美味的家庭食品,高蛋白容易消化,热量也很低,人们可以放心吃它!如果你认为它不错,请和你身边的亲友分享这篇文章,也许这就是我们所需要的,谢谢大家分享!