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妇女的福音来了,常吃几种食物,美容护肤,滋润肝脏和明亮的眼睛,延缓衰老

时间:2021-03-07 04:26:21 来源:网络

妇女的福音来了,常吃几种食物,美容护肤,滋润肝脏和明亮的眼睛,延缓衰老

柑桔可以说是全身的宝物,不仅果肉可以吃,果皮也可以作为药物和茶喝。富含维生素C,有美容功效。它还含有柠檬酸,具有消除疲劳的作用。它还富含人体所需的多种维生素和营养,可以美化和保护皮肤,滋养肝脏和明亮的眼睛,延缓皮肤老化,对身体健康有很大好处。

菠萝蜜果肉味甜可口,滋润喉干,使人清新舒适,有助于解渴、清热保湿肺,补水保湿肌肤。经常食用菠萝蜜,能降低血压,稀释血脂,能防止脂肪沉积。菠萝蜜含有大量的b维生素,能滋养头发,补充皮肤细胞的水分,防治皮肤缺水干燥,尤其适合饭后进食。

金橘不仅外观美观,果实富含维生素C和金橙苷,营养价值在柑橘类水果中是人们喜爱吃的水果之一,还具有消炎祛痰、清热润肺、补水保湿、助食降血压、调气止咳等功效,是一种非常适合夏季食用的饮食保健水果。