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你对炒土豆、青椒和茄子了解多少?它的营养价值超出你的想象!你也可以减肥

时间:2020-06-13 11:20:56 来源:网络

大家好,大家好,我是陶涛,今天陶涛给大家带来了一种营养丰富、健康美味的素食食品,我们对炒土豆、青椒和茄子这道非常美味的菜并不陌生,那么您就知道炒土豆、青椒和茄子一盘菜的营养价值和功效了吧?想必很多朋友都不知道,现在很多朋友都不知道这道菜对人体有什么好处了。

土豆是低热量、多种维生素和微量元素的食物,是理想的饮食食品。同时,马铃薯对消化不良的辅助治疗、习惯性便秘、疲劳、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等疾病也有很好的疗效。它们是治疗胃病和心脏病的优质保健食品。还能降低血脂、血糖、美容、抗衰老等.茄子是普通百姓餐桌上常见的家常菜。茄子中含有的维生素b对痛经有较好的治疗作用,慢性胃炎和肾炎水肿有一定的辅助治疗作用。