学术盛宴 汇智共享

2022-09-23 05:34:39 文章来源:网络

本文转自:邵阳日报

邵阳日报讯 (记者 唐颖 通讯员 李文娟 孟天笑) 7月31日上午,第二届雪峰山泌尿外科专科联盟高峰**暨输尿管软镜新技术学习班在我市举行。大会特邀省内知名专家讲学,并同步进行了高清手术直播。来自邵阳、娄底、怀化三地泌尿外科学者200余人参会。

市卫健委党委委员、副主任焦劲松,市中心**院党委委员、副院长唐海源,中南大学湘雅**院泌尿外科主任、**导祖**兵教授,市中心**院泌尿外科主任**师唐山、龙永福,纷纷寄予**好祝愿和殷切希望,希望三地的同仁共同为促进学科交流发展、造福三湘病患而努力。与会专家为市中心**院等24家**院授牌,授予“雪峰山泌尿外科专科联盟成员单位(邵阳地区)”称号。

在学术环节,市中心**院副主任**师黄初阳、市中心**院主治**师罗宏伟、市**人民**院主任**师谢情志、市中西**结合**院主任**师黄永平、市中心**院副主任护师郑淑萍等,分别****授课。大会还特别设置手术演示环节,4台手术同步网络直播。这次**,线上线下讨论热烈,高达4800人次观看,充分展现了雪峰山泌尿外科专科联盟专家的风采。

此次会议旨在推进我市泌尿外科疾病的规范化诊疗,引入前沿的新思路、新方法、新技术。同时,也将进一步促进我市泌尿外科疾病诊治水平的提升,更好地为我市泌尿疾病患者健康服务,推动我市泌尿学科的高质量发展。

本文转自:石家庄日报

主讲专家:高朋彬(石家庄市第五**院感染三科副主任**师)

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,对身体健康影响巨大。皮肤变得晦暗干燥、总是感到疲劳、身体水肿……当心!这可能是肝脏在向你“求救”!在7月28日“世界肝炎日”来临之际,记者采访了石家庄市第五**院感染三科副主任**师高朋彬,听他讲一讲**肝护肝的相关知识,一起远离“肝”扰。

这些不良习惯容易引发肝病

“生活方式与我们的健康息息相关,肝脏疾病也不例外。”高朋彬说,在众多的伤肝行为中,熬**是**伤肝脏的。因为人类机体**,很多内脏器官都必须要在深度**眠的情况下才可以得到充足的休息,这其中就**含了肝脏。“凌晨至三点这段时间,是肝脏**血的**好时期。如果熬**超过了这个时候,肝脏就无法休息,容易导致内脏器官疲劳过度,不但会降低其分解毒素的能力,还容易诱发一系列肝脏疾病。”

高朋彬说,酒**是肝脏的“**敌”,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。

高朋彬告诉记者,由于肝脏功能的运行需要食物中的营**来维持,而早餐中营**成分正好占比在80%以上,所以经常**不吃早餐,对肝脏的损伤是非常大的。他提醒,虽然吃早餐对肝脏十分有益,但是正确吃早餐才对肝脏有益,如果早餐吃得太过于油腻,也会对肝脏造成一定的损伤。

高朋彬表示,除了上述不良习惯外,过度劳累、乱用药物、经常生气发怒等,也都会影响肝脏健康。

这些做法助我们远离肝病威胁

“肝脏有很强大的代偿功能,很多情况下肝脏的损伤都可以通过‘休息’来**。”高朋彬说,尤其是“晚**族”应尽量调整好**眠时间,**好每晚11点以前入**,保证每晚**够7至8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。

高朋彬说,小酌宜兴,**酌伤身。饮酒要注意适量,平时能少喝尽量少喝一点,否则引起肝脏疾病的话,就追悔莫及了。“生气伤肝也是众所周知的,所以希望大家平时能够保持平和的心态,避免让肝脏受到损害。”

高朋彬表示,除了改变不良生活习惯,还要平衡膳食,并配合中等量的有氧运动,平时可以做一些保健**生操。他特别提醒,定期进行肝脏相关的健康筛查也很重要,尤其对于肝脏疾病发生的高危人**来说,在了解到引起肝脏疾病的常见病因后,就更应该加强体检和筛查。

这些**肝护肝小误区须注意

生活中有部分人在**肝的过程中存在一些误区,没有掌握正确的**肝方法,反而会带来健康问题。那么,想要**护好肝脏,应该避开哪些**肝护肝的误区呢?

误区一,**眠时间过长。高朋彬说,**眠时间过长同样也对健康不利,容易导致某些健康问题的出现。因此,在**生的过程中应该掌握正确的方法,并非**眠时间越长越好。

误区二,过度抑制情绪。“很多人认为想要**护肝脏就不能够发脾气,总是去压抑自己的情绪,这样也容易对肝脏造成影响。”高朋彬说,因为人在抑制自己情绪时,内分泌功能容易紊乱,反而会对肝脏功能造成影响。因此,出现心情不佳这种表现应该通过合理的方式来释放,缓解不良情绪,防止肝脏受到损伤。

误区三,大量使用**药物,盲目喝**生茶。高朋彬说,在**护肝脏的过程中需要掌握正确的方法。“任何药物都是有副作用的,很多的药物都需要肝**进行代谢。如果平时总是进食太过**的药材,反而会带来身体损伤,甚至对肝功能造成影响。另外,大量饮用一些**生茶也是不科学的,同样也会影响肝脏功能。”

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